Astragalus a prevence zkracování telomer: nadějná cesta ke zdravému stárnutí
Šestiměsíční studie ukázala, že kombinace doplňků stravy obsahujících rostlinu astragalus, která je základem tradiční čínské medicíny, může pozitivně ovlivnit délku telomer u středně starých osob (zdroj).
Telomery jako ochrana DNA
Telomery, které se nacházejí na koncích DNA, mají za úkol chránit naše chromozomy. Fungují jako ochranné „čepičky“, které zajišťují stabilitu DNA při každém dělení buňky. Bohužel se však při každém dělení telomery zkracují, obvykle o 50 až 200 nukleotidových párů. Zkracování telomer je ovlivněno nejen genetickými faktory, ale také životním stylem, včetně stravy a fyzické aktivity (zdroj).
Když se telomery zkrátí na kriticky nízkou úroveň, buňky už nejsou schopny se dále dělit a postupně umírají. Telomeráza je jediný enzym, který dokáže telomery znovu prodloužit, čímž zpomaluje proces jejich zkracování. Aktivní sloučeniny z astragalu, jako jsou astragalosid IV a cykloastragenol, byly v laboratorních a zvířecích studiích spojovány s aktivací telomerázy.
Studie potvrzuje bezpečnost doplňku
V této studii vědci zkoumali dopad aktivního doplňku stravy obsahujícího extrakt z astragalu a dalších složek na délku telomer. Studie byla randomizovaná, dvojitě zaslepená a kontrolovaná placebem, což zajišťuje vysokou vědeckou hodnotu výsledků. Čtyřicet zdravých dobrovolníků ve věku 40 až 70 let užívalo buď placebo, nebo doplněk ASTCOQ02 po dobu šesti měsíců. Každý měsíc byla účastníkům měřena délka telomer a další biologické parametry.
Doplněk ASTCOQ02 obsahoval směs aktivních látek, včetně extraktů z astragalu, olivového oleje, oxidu zinečnatého a hroznových jadérek. Žádné vedlejší účinky nebyly během studie hlášeny, což naznačuje, že doplněk je bezpečný.
Významné prodloužení telomer
Na začátku studie neměly obě skupiny zásadní rozdíly v délce telomer. Po šesti měsících se však ukázalo, že u skupiny, která užívala doplněk, došlo k výraznému prodloužení telomer. Po jednom měsíci se průměrná délka telomer v této skupině zvýšila o 271 kilobazí, po třech měsících o 472 kilobazí a po šesti měsících dokonce o 695 kilobazí.
Kromě toho vědci zaznamenali prodloužení krátkých telomer u skupiny užívající doplněk. Prodloužení krátkých telomer je důležité, protože tyto krátké telomery jsou zranitelnější a jejich zachování může pomoci zpomalit stárnutí.
Význam pro stárnutí a prevenci nemocí
Zkrácení telomer je spojováno s procesem stárnutí a zvýšeným rizikem nemocí, jako jsou kardiovaskulární choroby. Studie naznačuje, že doplněk ASTCOQ02 by mohl být účinnou cestou ke kontrole délky telomer a podpoře prevence nemocí souvisejících se stárnutím. Autoři však zdůrazňují, že je zapotřebí dalších studií, aby se ověřily dlouhodobé účinky doplňku na zdraví.
Tato studie potvrzuje, že doplněk ASTCOQ02 může prodloužit telomery a snížit procento krátkých telomer bez jakýchkoliv toxických účinků. Další výzkum by mohl prokázat prospěšnost tohoto doplňku pro podporu zdravého stárnutí a dlouhověkosti.
Podpořte výzkum, který přináší tyto výsledky, a přispějte k rozvoji nezávislé vědy a vzdělávání, což pomůže vytvářet podobné inovativní terapie pro zdravé stárnutí!