Pokud sledujete odborníky na zdraví a výživu, pravděpodobně znáte Dr. Rhondu Patrick – biochemičku, která se proslavila tím, že dokáže složitou vědu přiblížit široké veřejnosti. Kromě témat, jako jsou metabolické zdraví a dlouhověkost, se zaměřuje i na praktické rady, které lze snadno zařadit do každodenního života. Jednou z jejích doporučení, které stojí za pozornost, je žvýkání žvýkačky se xylitolem.
Xylitol je přírodní sladidlo, které má prokázané přínosy pro ústní zdraví. Pomáhá bojovat proti škodlivým bakteriím v ústech, což může snížit riziko vzniku zubního kazu. Dr. Patrick doporučuje xylitolovou žvýkačku nejen jako způsob, jak podpořit zdraví zubů, ale i jako jednoduchý návyk, který může mít pozitivní dopad na celkovou pohodu.
Zdroj
Brainflow – Here’s Why Rhonda Patrick Swears by Xylitol Gum
Brainflow