Vztah mezi spánkovými návyky a vybranými ukazateli zdraví
Společnost Prenuvo ve spolupráci s výzkumníky z UT Dallas publikovala výsledky analýzy, která zkoumá souvislosti mezi kvalitou spánku a výsledky celotělového magnetického rezonančního vyšetření (MRI). Do studie bylo zahrnuto 14 031 dospělých osob. Výzkum využil data z platformy celotělového MRI a čerpal z biobanky zobrazovacích dat, která obsahuje přes 200 000 záznamů.
Hlavní zjištění analýzy
Data ukazují korelaci mezi efektivitou spánku a podílem viscerálního tuku v těle. Analýza zjistila, že vyšší efektivita spánku je spojena s nižším množstvím viscerálního tuku a současně s větším objemem šedé hmoty v temenním laloku mozku.
Výzkumníci se zaměřili také na délku spánku. U subjektů, které spaly více než osm hodin denně, byla zaznamenána spojitost s menším objemem hipokampu v porovnání s jedinci, kteří spali kratší dobu.
Metodologie výzkumu
Pro sběr dat o spánku byly využity dotazníky vycházející z Pittsburgh Sleep Quality Index. Při vyhodnocování výsledků byly provedeny statistické úpravy zohledňující věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti (BMI), velikost hlavy a lokalitu, kde bylo vyšetření magnetickou rezonancí provedeno. Společnost Prenuvo v současné době provozuje síť 26 klinik v Severní Americe, Austrálii a Evropě.