Vztah mezi fyzickou aktivitou a střevním mikrobiomem je komplexní. Fyzická aktivita ovlivňuje složení střevního mikrobiomu, který následně ovlivňuje kapacitu pro fyzickou aktivitu. U starších lidí se tak pozorují souvislosti mezi složením střevního mikrobiomu a zaznamenanou úrovní fyzické aktivity a zdatnosti. Nicméně, rozklíčování specifických mechanismů, které k těmto souvislostem přispívají, a jejich relativního významu představuje vědeckou výzvu.
Jeden z přístupů k získání odpovědí spočívá v cílené úpravě složení střevního mikrobiomu a následném sledování, jak tyto změny ovlivňují kapacitu pro fyzickou aktivitu. Současné přístupy k takovým úpravám jsou v raném stadiu vývoje. Mezi prokazatelně doložené metody, které vedou k trvalým změnám, patří imunizace flagelinem a transplantace fekální mikrobioty. Tyto přístupy mohou sice zvrátit změny ve složení střevního mikrobiomu související s věkem, avšak nevedou vždy k přesně definovaným výsledkům. Budoucnost této oblasti pravděpodobně zahrnuje kultivaci přesně definovaných směsí stovek nebo tisíců druhů v rámci syntetického mikrobiomu, což představuje významné zvýšení komplexity oproti současným výrobním procesům probiotik.
Úloha střevního mikrobiomu ve zdraví
Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v udržování zdraví prostřednictvím metabolických, endokrinních a imunitních funkcí. S postupujícím věkem dochází k posunům ve složení střevního mikrobiomu, které se vyznačují nárůstem patogenních bakterií a snížením počtu zdraví prospěšných bakterií. Tyto změny přispívají k dysbióze, která je spojena s několika chorobami souvisejícími s věkem.
Vzhledem k celosvětovému trendu narůstajícího sedavého chování a klesající fyzické aktivity u starších dospělých se výzkumníci zaměřili na prozkoumání souvislostí mezi střevním mikrobiomem a dvěma kritickými ukazateli zdravého stárnutí: pohybovým chováním a fyzickou funkcí.
Metodika nedávné studie
Nedávná průřezová studie hodnotila složení střevního mikrobiomu, úroveň fyzické aktivity a fyzickou funkci u 101 zdravých starších dospělých ve věku 65–85 let, kteří žili v komunitě. Účastníci podstoupili antropometrická měření a funkční testy, po dobu sedmi dnů nosili akcelerometr a poskytli vzorek stolice, který byl analyzován pomocí 16s rRNA sekvenování. Všechny výsledky byly upraveny o klíčové kovariáty, jako jsou strava, věk a úroveň aktivity.
Klíčová zjištění výzkumu
Mezi klíčová zjištění patří pozitivní souvislosti mezi bakterií *Prevotella copri* a střední až intenzivní fyzickou aktivitou a fyzickou funkcí. Zároveň byla *Prevotella copri* negativně spojena se sedavým chováním. Druhy rodu *Roseburia* byly spojeny s lepšími ukazateli mobility a síly.
Naopak, potenciálně patogenní taxony, jako jsou *Bilophila wadsworthia* a *Eggerthella*, vykazovaly negativní souvislosti s fyzickou aktivitou a silou úchopu. Tyto poznatky naznačují jejich možnou škodlivou roli ve funkci svalů a v procesu zdravého stárnutí.
Závěr a budoucí směřování
Tato průřezová studie objasňuje souvislosti mezi střevním mikrobiomem, fyzickou aktivitou, fyzickou funkcí a zdravým stárnutím u starších dospělých. Zjištění zdůrazňují potenciál pro využití interakcí mezi střevním mikrobiomem a fyzickou aktivitou k vývoji nefarmakologických strategií pro podporu zdravého stárnutí. Tyto poznatky vyžadují další výzkum prostřednictvím intervenčních a longitudinálních studií.