Kombinace resveratrolu a vitamínu C pomáhá snížit oxidační stres u postmenopauzálních žen
Výzkumníci provedli randomizovanou, kontrolovanou studii publikovanou v časopise Nutrients, kde testovali účinky doplňků stravy s resveratrolem, vitamínem C a jejich kombinací. Výsledky ukázaly, že všechny tři varianty měly podobný pozitivní vliv na oxidační stres u postmenopauzálních žen.
Menopauza a oxidační stres
Menopauza představuje důležitý přechod v životě žen. V Mexiku, kde studie probíhala, dosáhlo postmenopauzálního věku přibližně 15 % žen. S rostoucí délkou života se tento podíl pravděpodobně dále zvýší.
Během menopauzy dochází ke snížení antioxidační kapacity těla, což vede k nerovnováze mezi tvorbou oxidačních molekul a schopností těla je neutralizovat. Tento jev, známý jako oxidační stres, může poškozovat klíčové molekuly v těle, jako jsou lipidy a bílkoviny.
Předchozí studie ukázaly, že postmenopauzální ženy mají vyšší koncentrace markerů oxidačního stresu než ženy v reprodukčním věku. Proto se zdá rozumné využít antioxidanty, které mohou zmírnit škodlivé účinky oxidačního poškození.
Proč právě resveratrol a vitamín C?
Resveratrol, přírodní polyfenol s fytoestrogenními vlastnostmi, a vitamín C jsou známé pro své antioxidační a protizánětlivé účinky. Resveratrol podporuje aktivitu antioxidačních enzymů a snižuje oxidační zátěž, zatímco vitamín C pomáhá neutralizovat volné radikály.
Průběh klinické studie
Studie zahrnovala 42 žen ve věku 50–60 let v časné fázi postmenopauzy, které měly inzulinovou rezistenci. Ženy byly rozděleny do tří skupin:
- Skupina A: resveratrol a placebo vitamínu C
- Skupina B: kombinace resveratrolu a vitamínu C
- Skupina C: vitamín C a placebo resveratrolu
Účastnice užívaly přípravky po dobu tří měsíců. Před zahájením léčby byly vyloučeny ženy, které užívaly určité léky, kouřily nebo měly vážné zdravotní potíže.
Výsledky: Snížení oxidačního stresu
Výzkumníci analyzovali hladiny markerů oxidačního stresu před a po léčbě. Výsledky ukázaly:
- Lipoperoxidace: Kombinovaná skupina zaznamenala snížení markeru LPH o 33 %, resveratrolová skupina o 25 % a vitamín C o 15 %.
- MDA (konečný produkt oxidace lipidů): Významné snížení o 26 % u resveratrolu, 32 % u kombinace a 38 % u vitamínu C.
Přestože některé změny nebyly statisticky významné, autoři zdůraznili, že malý počet účastnic mohl ovlivnit výsledky.
Další pozitivní změny
- Poškození proteinů: Snížení o 39 % ve skupině kombinace, 29 % u resveratrolu a vitamínu C.
- Antioxidační kapacita: Zvýšení o 30 % u kombinace a 28 % u vitamínu C.
Vliv na inzulinovou rezistenci
Na rozdíl od oxidačního stresu nebyl v žádné skupině zaznamenán vliv na inzulinovou rezistenci. Autoři však poukazují na to, že dřívější studie měly rozdílné výsledky v závislosti na populaci, dávkách a délce léčby.
Závěry a omezení studie
Studie ukázala, že všechny tři přístupy mají podobné účinky na oxidační stres, přičemž žádná intervence nebyla významně lepší než ostatní.
Mezi omezení patří homogenní vzorek (ženy z jedné oblasti) a absence kontrolní skupiny bez léčby. Přesto autoři zdůrazňují, že jejich cílem bylo porovnat jednotlivé léčebné přístupy a zjistit možné synergické účinky.
Zdroje
- Montoya-Estrada et al., Nutrients, 2024
- Montoya-Estrada et al., Int J Environ Res Public Health, 2020
- Breuss et al., Int J Mol Sci, 2019
- Xia et al., Br J Pharmacol, 2017
- Livraghi et al., J Tradit Complement Med, 2024
- Kong et al., Biomed Res Int, 2019
- Ismy et al., Narra J, 2024